Coaching privé personnalisé à Dossenheim-sur-Zinsel
Un coaching entièrement adapté à votre niveau, vos objectifs et vos problématiques. Chaque séance combine selon vos besoins renforcement musculaire, cardio, mobilité, souplesse et travail fonctionnel, avec une attention particulière portée aux éventuelles douleurs, limitations ou objectifs sportifs.
L’objectif : vous permettre de progresser efficacement tout en respectant votre corps.
La séance se termine par un temps de récupération et de relaxation sur la table d’ostéopathie, avec thérapie manuelle, étirements passifs et, lorsque cela est pertinent, certaines techniques ostéopathiques.
Une approche complète qui associe activité physique, mouvement et récupération pour prendre soin de votre corps durablement.
Et si vous retrouviez un corps plus libre, plus fort et plus mobile ?
- Manque de mobilité ou de souplesse au quotidien
- Envie de reprendre le sport après une période d’arrêt
- Besoin de renforcer votre corps tout en respectant vos douleurs ou limitations
- Difficulté à progresser seul(e) ou à savoir quels exercices sont réellement adaptés
- Objectif de perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre corp
Des la première séance, vous bougez avec plus d’aisance, vous vous sentez plus fort(e) et vos mouvements deviennent plus naturels. Chaque séance est adaptée à votre corps et à vos objectifs, avec un temps de récupération et de relaxation en fin de séance grâce à la thérapie manuelle, aux étirements passifs et, si nécessaire, à certaines techniques ostéopathiques.
Nicolas Chretien
Ostéopathe D.O. diplômé et passionné depuis toujours par le fonctionnement du corps humain, je suis également coach sportif et coach en nutrition.
Depuis le plus jeune âge, j’ai voulu faire ce métier et, désormais, mon but est de comprendre et de vous accompagner au mieux dans vos douleurs et vos problématiques.
J’accompagne tout type de profil, des enfants aux personnes âgées, des sportifs de haut niveau aux sportifs du dimanche, que ce soit en ostéopathie ou lors de coachings privés.
Nicolas Chretien - Ostéopathe
5/527 avis Google
Stecy Zammit
Nicolas est patient, à l’écoute et surtout très consciencieux. Il prend vraiment le temps de poser de nombreuses questions, pas uniquement sur le motif de la consultation, afin de comprendre le contexte dans son ensemble et d’avoir une vision globale avant d’intervenir. On sent qu’il ne cherche pas simplement à traiter un symptôme rapidement : il essaie réellement d’en comprendre l’origine et prend le temps d’évaluer chaque situation avec attention. Il a sincèrement à cœur d’aider ses patients et de trouver les solutions les plus adaptées. Une prise en charge sérieuse, humaine et très complète. Je recommande sans hésiter !
Nadia STAHL
Ostéopathe au top ! Très à l’écoute, professionnel et agréable ! Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Je recommande +++++
Philippe Genereux
Nicolas est un ostéopathe de grande qualité qui m’a aidé à soulager des douleurs dorsales persistantes . À l’écoute et bienveillant il sait s’adapter aux attentes et à la personnalité de ses patients . J’ai poursuivi ma collaboration avec lui en tant que coach sportif pour m’aider à me remettre en forme à l’aube de la retraite . Les exercices variés , adaptés à ma pratique sportive, et ses encouragements m’ont permis de me rebâtir peu à peu un physique plus souple et résistant. Totalement satisfait des résultats après une dizaine de séances j’ai décidé de continuer notre collaboration. Encore une fois un grand merci à Nicolas pour sa gentillesse et son professionnalisme.
Brigitte Kern
Mr Chretien est tres disponible,sympathique et de plus efficace et preocupé des résultats de sa séance.
Mickael Baltzer
Nutrition Je suis aller chez Nicolas pour la nutrition. Après un premier bilan nous sommes parti sur un coaching de 3 mois, et on peut dire que le résultat est au dessus de mes espérance (-18kg). Nicolas est à l'écoute toujours disponible pour n'importe quel question ou solution à un problème, je recommande fortement car c'est un passionné et que si on suit ces conseils et son travail, les résultats suivront.
Yvan BACH
Merci Nicolas de m'avoir rapidement remis sur pied pour la course et le vélo suite à mes grosses douleurs dans le bas du dos. Tu es au top... Mille fois merci Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Martinez Geraldine
Je recommande vivement Nicolas👍
WEIBEL ANNE MARIE
Je tiens à souligner le grand professionnalisme de M. CHRÉTIEN. J'ai été particulièrement satisfaite de la qualité de ses soins qui m'ont beaucoup aidé. Il est d'une grande compétence, bienveillant et très à l'écoute. Je recommande vivement ses services.
Nathalie Sivieude Chauvel
Nicolas prend soin de mon père agé de 86 ans avec beaucoup d’écoute et de professionnalisme dans ses manipulations pour le soulager de son arthrose et autres maux. Il prend aussi le temps d’expliquer aux patients ce que mon père apprécie beaucoup! Je le recommande volontiers. Encore Merci Nicolas
Dominique Gamba
J’ai consulté Nicolas Chrétien pour une douleur du dos réfractaire à tous traitements. J’avais cette douleur depuis plusieurs années et c’était assez invalidant. En une séance Nicolas a réglé le problème. J’ai attendu 3 jours après les manipulations pour voir ma douleur disparaître complètement ! Je conseille Nicolas les yeux fermés. Je vais continuer à le consulter régulièrement.
Maria Caballero
Nicolas est très professionnel. A l'écoute et efficace!
Monia Arnal
Nicolas est un professionnel, appliqué très consciencieux et bienveillant. Il a prodigué à ma fille de 7ans et à moi-même une séance d’ostéopathie de grande qualité. Il s’adapte à chaque personne, il pose beaucoup de questions et affine la séance au fur et à mesure de ce qu’il perçoit. Aussi bon ostéopathe avec les enfants qu’avec les adultes. Je le recommande vivement..
Cédric MARCHAL
Un ostéopathe vraiment top et à l'écoute des nombreux grincement de mes articulations 😁. Merci à Nicolas pour ses bonnes manipulations. Je recommande pleinement
Claire Deperrois
Excellent ostéopathe,très attentif. Problèmes résolus en 3 séances après plusieurs mois d’errance médicale
barbara scigliano
J’ai consulté Nicolas chrétien comme ostéopathe… très à l’écoute très professionnel et efficace avec une approche douce et humaine… j’ai pu rapidement retrouver la forme en respectant ses consignes très précieuses … je le recommande vivement
Déroulement d'une séance
1. Échange et écoute
On commence par faire le point ensemble sur vos douleurs, votre mode de vie et vos attentes. C'est le moment de poser toutes vos questions.
2. Bilan complet
Une série de tests permet d'identifier précisément les zones en cause et de comprendre l'origine de vos douleurs.
3. Traitement personnalisé
Des techniques douces et adaptées sont appliquées pour soulager les tensions et restaurer la mobilité.
4. Conseils pour la suite
Vous repartez avec des exercices simples et des conseils pratiques pour prolonger les bienfaits de la séance.
Des Questions ?
Combien de séances faut-il pour soulager une douleur au dos ?
Cela dépend de la cause et de l'ancienneté de la douleur. Souvent, 1 à 3 séances suffisent pour un soulagement notable, avec un suivi adapté si nécessaire.
L'ostéopathie est-elle efficace pour les douleurs lombaires chroniques ?
Oui, l'ostéopathie peut aider à réduire les tensions musculaires et améliorer la mobilité articulaire, offrant un réel confort aux personnes souffrant de lombalgies répétées.
Faut-il une ordonnance pour consulter un ostéopathe pour le dos ?
Non, aucune ordonnance n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement, que ce soit pour une douleur aiguë ou une gêne chronique.
Quand faut-il consulter en urgence plutôt qu'un ostéopathe ?
Si votre douleur s'accompagne de fièvre, de troubles urinaires ou d'une perte de sensibilité dans les jambes, consultez un médecin en priorité avant toute séance.
L'ostéopathie peut-elle prévenir les récidives de douleurs dorsales ?
Absolument. Un suivi régulier permet d'identifier et corriger les déséquilibres posturaux avant qu'ils ne deviennent douloureux, réduisant ainsi les risques de rechute.